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2019-06-16 (Sun)
3回目のバランスボール。

ろず、がんばったわー。
体勢やバランスボールの形、組み合わせによって、足を載せずにすませたい場面が多々あったのに、何度かやってるとやらなきゃいけないことがわかったみたい。
先生の教え方もうまいのよ。
何度チャレンジしてもできないようなら、その形を避けなくても大丈夫って気持ちになるような別の形でやっていって不安を軽減させる。
一度、一歩下がったところでできるようになってから元の形に再チャレンジ。

まぁ、どんなトレーニングも同じよね。
「呼び」だって、5メートルでできなければ4メートル3メートルに戻って再度5メートル、
6メートルでできなければ5メートルに戻って、出来てから6メートル っていうのと同じ。
明確になる距離とは違うけど、ひとつ戻ってやってみる、それからもう一度。

でもこれは「呼び」よりも、ひとりでやるのが難しいんだわ。
いい先生で良かった。



終わったあと、今日がんばったメンバーと。


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